學(xué)生黨上身瘦下身和臀部粗該怎么做我很懶的嗯嗯嗯咋辦
女 | 16歲 2017-07-08 19:01:40
2人回復(fù)
來自十堰市
健康咨詢描述： 學(xué)生黨 上身瘦下身和臀部粗 該怎么做 我很懶的嗯嗯嗯咋辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
董慶生 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,外感發(fā)熱
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2018-08-21 10:38:03 我要投訴
你好這位同學(xué)，這種情況，有的是遺傳，可以去鍛煉身體跑步，不要久坐不動，久坐容易造成臀部粗大，少吃油膩和帶色素的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，多出去活動，做有氧運(yùn)動。
2017-07-08 23:34:43 我要投訴
病情分析：
你好，通過你描述的情況分析，這種情況就是由于運(yùn)動減少所引起的局部脂肪堆積
指導(dǎo)意見：
不論用什么方式，這種情況還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，哪怕是散步走路都是可以的，堅(jiān)持一段時(shí)間就會有改善
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