上身瘦下身尤其是我的腿很胖，應(yīng)該怎么辦，

      上身瘦下身胖，要考慮應(yīng)該是先天遺傳因素，或者是后天不增加鍛煉所造成的，所以你現(xiàn)在這種情況要注意，適當?shù)脑黾渝憻挘梢杂斡净蛘呗?，也可以選擇空中單車運動。
      

      病情分析：
      上身瘦下身胖可以多做腿部運動及腿部拉伸，飯后不要立即坐下，站立半小時后再坐下。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持舒暢的心情和規(guī)律的生活，注意休息不要熬夜，清淡飲食忌油膩辛辣刺激食物，適當運動增加免疫力。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在14歲處于青春期，身體脂肪多在腰腹腿部，隨著年齡增加，一般脂肪會重新分布。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是青春期期間，出現(xiàn)這種情況是正常的，要積極鍛煉身體，控制體重，飲食上要葷素搭配，營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“上身瘦下身尤其是我的腿很胖，應(yīng)該怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！