跑步一個月了，小腿一直都特別疼

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮是小腿肌肉拉傷，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況有可能是有肌肉或者韌帶損傷的，最好是平常調(diào)理，再配合藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，盡量保持心情舒暢的，可以配合吃一個階段舒筋活血的藥物，比如沈陽紅藥片的，再配合理療按摩的，應(yīng)該是有一定的效果。休息一個階段。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這就要看你疼痛的具體部位，有可能是因為過度勞累引起，也有可能是因為你跑步的姿勢不對
      指導(dǎo)意見：
      建議你出現(xiàn)疼痛還需要看是因為疲勞或者是運動損傷，要分清楚情況，可以涂抹扶他林做熱敷，緩解疼痛，注意跑步姿勢和休息
      
      以上是對“跑步一個月了，小腿一直都特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！