健康咨詢描述: 經(jīng)常做夢,會不會是我身體太虛了,最近一段時間??赡軟]太休息好
如果是經(jīng)常做夢考慮可能就是身體虛或者是有植物神經(jīng)功能紊亂引起的,出現(xiàn)這個癥狀可以考慮服用谷維素和安神補腦液進行調(diào)理,平時盡量不要熬夜,不要勞累。
考慮多夢,休息睡眠不好,與工作壓力過大,精神過于緊張有關(guān),建議保持情緒的平穩(wěn),心態(tài)的平和,白天抽時間適當?shù)倪\動,睡覺前聽些舒緩的音樂,熱水泡腳,都有助于改善睡眠。
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