健康咨詢描述: 每天都感覺過的很煩躁心理還有一種要瘋的感覺這是怎么了
病情分析:
你好,平時(shí)學(xué)習(xí)生活壓力大嗎,有沒有不開心,做起事沒有興趣,容易悲觀呢?
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以選擇運(yùn)動,唱歌等宣泄不良情緒,通過深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
病情分析:
你好,請問你這種情況有多久了?有明確的原因嗎?平時(shí)精神壓力大嗎?睡眠怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的描述考慮,您可能有焦慮癥或者抑郁癥,建議您盡快到精神心理??七M(jìn)行檢查,明確病情。
病情分析:
可能是生活中有不順心的事情,想讓你感覺每天過的很煩躁,還有一種要瘋了的感覺。
指導(dǎo)意見:
希望你學(xué)會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和家庭幸福的觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一起娛樂健身活動,看一些喜劇的影視片,小品,相聲,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實(shí)起來。心情煩躁時(shí)可以找個(gè)沒人的地方大喊幾聲,或出去唱唱歌,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心情壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“每天都感覺過的很煩躁心理還有一種要瘋的感覺這是怎么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線