下午做了二百個(gè)深蹲，當(dāng)時(shí)沒(méi)事
健康咨詢描述： 下午做了二百個(gè)深蹲，當(dāng)時(shí)沒(méi)事，到了下班，左腿無(wú)力，不能伸直，會(huì)走著走著跌倒怎么回事
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你好，你這種情況考慮是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疲勞導(dǎo)致的，目前建議你應(yīng)該多休息，不要進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)了，下肢可以進(jìn)行熱敷按摩，休息時(shí)抬高下肢，近期不要長(zhǎng)時(shí)間站立走路，以后運(yùn)動(dòng)時(shí)需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
病情分析：
簡(jiǎn)介的情況很有可能就是一下子做的太多了，然后不適應(yīng)，有點(diǎn)勞累
指導(dǎo)意見：
。你平時(shí)的時(shí)候活動(dòng)量不要一下子這么大，如果這么大的話，身體是超負(fù)荷的，是有不舒服的地方
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