喝水都胖的類型，請問怎樣可以減肥

      如果有減肥計劃的話，不建議使用中藥進行減肥，會有一定的副作用，而且還會反彈建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有養(yǎng)運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，看你所描述的過程，喝水都胖，中藥減肥有一定的副作用。
      指導意見：
      老人說，是藥三分毒。建議你控制飲食，加強鍛煉身體，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      目前減肥的方法有很多，藥物運動，針灸，埋線等，減肥要安全第一。
      指導意見：
      中醫(yī)減肥的方法有很多，中藥，針灸，藥茶都不錯，沒有副作用，但是速度慢，要堅持。
      
      以上是對“喝水都胖的類型，請問怎樣可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！