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20歲了，身高1.70體重90斤 吃什么也不見長(zhǎng)
男 | 20歲 2017-07-17 11:07:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 20歲了，身高1.70體重90斤 吃什么也不見長(zhǎng)，骨架也小跟15.16歲的孩子差不多，有什么方法改善嗎
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2023-01-04 12:56:41 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，你目前的狀況與自身的體質(zhì)有一定關(guān)系，建議首先在飲食上進(jìn)行改變，多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物，比如雞肉，魚肉，海參，奶油等。同時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，提高抵抗力，體質(zhì)增強(qiáng)了體重就會(huì)慢慢有所增加。
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