健康咨詢描述:
今年20歲了,身高才170,身邊的同學(xué)朋友都是175+,導(dǎo)致我很自卑。
而且我爸爸身高172,媽媽身高158,用那個(gè)計(jì)算身高的算式計(jì)算出來我應(yīng)該是175左右,所以應(yīng)該不是遺傳問題。
自己是O型腿,是不是對(duì)身高有影響?如何治療呢?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問我現(xiàn)在還有可能長(zhǎng)高嗎?如果有需要如何安排作息時(shí)間,吃哪些食物,做什么運(yùn)動(dòng)呢?
我本來想去醫(yī)院照個(gè)X片,看看骨骺線愈合情況,可是家里人不準(zhǔn),所以不知道骨骺線到底愈合沒有。
吃增高類的激素藥有用嗎?
關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),現(xiàn)在還處于青春期,還會(huì)迅速增長(zhǎng)的,每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的,關(guān)鍵是,不要挑食,偏食多吃高蛋白,高熱量的食物,特別是綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,而且要睡覺前多喝點(diǎn)牛奶,口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣,口服液肯定會(huì)增高的
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