上班易疲勞，有亞健康咋辦

女 | 24歲 2017-07-16 20:12:56 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：上班易疲勞，有亞健康咋辦？普通上班族，最近老是感覺很疲勞，無法提起精神，感覺亞健康來了，想吃復(fù)方阿膠漿改善，聽同事說復(fù)方阿膠漿氣血雙補(bǔ)，可有效改善精神狀態(tài)，是不是真有其事？

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2017-07-16 20:49:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況亞健康的狀態(tài)需要慢慢調(diào)理的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的，放松心情，不要壓力太大。

李玲玲濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,高血壓,胃炎,眩暈, 幫助網(wǎng)友：2522稱贊：1

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2017-07-16 20:52:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，經(jīng)常感覺疲勞應(yīng)該是有點(diǎn)氣血虧虛了，復(fù)方阿膠漿，可以喝，補(bǔ)血，提高免疫力
      指導(dǎo)意見：
      建議可以買點(diǎn)黃芪，黨參，平?？梢耘菟龋由蠌?fù)方阿膠漿，補(bǔ)氣益血，應(yīng)該會(huì)改善疲勞

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疾病百科| 亞健康

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溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>