亞健康引起易疲勞怎么治療好
健康咨詢描述： 亞健康引起易疲勞怎么治療好？ 女，25歲，財務(wù)主管。因為我所在的公司是初創(chuàng)公司，平常工作壓力比較大，感覺身體已經(jīng)亞健康了。最近開始很容易疲勞，特別是在白天的時候一點力氣都沒有，不知道怎么回事。看了下醫(yī)生，跟我說沒什么問題，就是氣血不足，讓我吃點復(fù)方阿膠漿。我想問下復(fù)方阿膠漿有用嗎？
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病情分析：
您好！女子以氣血養(yǎng)榮華，氣血充足，人精神也好。您的情況主要還是通過鍛煉和飲食調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議，每天可以堅持多運動一些，慢跑或者平板撐，可以吃點紅棗桂圓，阿膠，也可以用黃芪泡水喝。
病情分析：
像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)的補充。
指導(dǎo)意見：
建議您適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒觼硖岣呱眢w的素質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，注意營養(yǎng)的搭配。
病情分析：
像你這個情況不只是身體的問題，還有心理方面的問題，應(yīng)該一起治療或者是調(diào)理
指導(dǎo)意見：
那你壓力大會導(dǎo)致身體和心理都出現(xiàn)一些狀況，這主要還是和你對咨詢的要求比較高有關(guān)系，首先你就應(yīng)該從心理方面放松，不要給自己太大的壓力，養(yǎng)成一個良好的工作生活習(xí)慣配合這些藥物安神補腦滋陰補氣血
以上是對“亞健康引起易疲勞怎么治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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