老師我每到簽字時就緊張的不行

      病情分析：
      你好，對于您每到簽字時就緊張的不行，整個人都控制不住自己，這有一些恐懼焦慮障礙。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你，可以服用點鹽酸帕羅西汀片，另外采取心理治療比如暴露療法或者系統(tǒng)脫敏療法，會好的。
      

      病情分析：
      因為什么情況而簽字呢？沉下心來，看看自己，是因為擔(dān)心什么，害怕什么而如此緊張呢？
      指導(dǎo)意見：
      把自己擔(dān)心害怕的事情列在一張紙上，一條一條的審視，讓自己緊張害怕的東西，是否有自己想象的那么嚴(yán)重，自己真的完全無法克服嗎？他們真的會發(fā)生嗎？當(dāng)你一條一條質(zhì)疑的時候，也許你會有新的感受和發(fā)現(xiàn)
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的這個癥狀主要考慮是平時壓力大等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多休息，不要熬夜，放松壓力，保持心情的愉快，多吃水果蔬菜，多喝水。
      
      以上是對“老師我每到簽字時就緊張的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！