您如果只是到簽字的這個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了精神過度緊張,那么還是有一定的心理問題的,建議您最好到心理醫(yī)生咨詢處去進行一下調(diào)節(jié),然后保證健康良好的生活習慣,把注意力放在其他的事情上。
您好,如果一緊張就出現(xiàn)暈厥,要排出兩個方面的問題,第一是心臟方面的問題,緊張的時候會心率加快導致供血不足,就會導致暈厥。另一種情況就是反射性的暈厥和情緒激動有很大的關(guān)系。建議做個頭頸部血管多普勒超聲,看是否異常。
病情分析:
覺得你的癥狀是焦慮癥狀,如果持續(xù)存在兩周以上需要正規(guī)干預治療。
指導意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院的精神或心理科咨詢診治,接受專業(yè)醫(yī)生的指導,可以同時進行一些放松訓練,通過身體放松改善焦慮情緒。
以上是對“老師我每到簽字就害怕的不行”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果你的這種恐懼,害怕就只是局限于每次簽字的時候,那么這種心理問題就是特定情景的恐懼。
指導意見:
建議在家自己練習脫敏,就是自己在家模擬簽字的那種情境,反復練習,練習之前需要先學會一種放松的技術(shù),主要有全身肌肉漸進式放松,和深呼吸放松調(diào)整兩種方式,故意讓自己進入簽字那種恐懼的情境里,然后運用事先學會的那種放松把那種恐懼改善掉,反復練習,直到失去敏感,就是脫敏成功了。這種技術(shù)也被稱為系統(tǒng)脫敏療法,建議你聯(lián)系醫(yī)生的指定咨詢或者去面診,由醫(yī)生詳細的來傳授。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的情況,你這種表現(xiàn)是有很深的心理情節(jié)的。
指導意見:
給你一個建議,如果你真想解決這個問題的話,你可以去找心理咨詢師,在心理咨詢師的幫助下,找到你的情節(jié),問題就解決了。
你好,你神經(jīng)系統(tǒng)比較敏感。簽字這件事曾經(jīng)可能給你造成過傷害,可能你都忘記了,但是它造成的陰影停留在你潛意識里。你就會一看到簽字就會痛苦加倍,或者加很多倍。就會很痛苦。
建議穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能,促進抗壓能力。
穩(wěn)定神經(jīng)細胞穩(wěn)定情緒的是鈣鎂等,修復神經(jīng)細胞的是維生素B族,蛋白質(zhì)和維生素C.促進神經(jīng)鏈接的是DHA。
海苔海帶海鮮中含有鈣鎂,粗糧堅果豬肝中含有維生素,堅果核桃花生植物油含有DHA。
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