身高176體重56大腿太粗怎么減

      目前如果有覺得腿粗的話，還是建議晚飯后多進(jìn)行跑步運動或走步運動！都有助于達(dá)到減肥的效果。減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住，不建議久坐！以免出現(xiàn)肚子贅肉的情況，建議細(xì)嚼慢咽。
      

      病情分析：
      你好，上述情況你現(xiàn)在應(yīng)該是由于過于肥胖引起的，嚴(yán)重的還有可能會影響到您的美觀
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是平時不要暴飲暴食，應(yīng)該少量多餐，細(xì)嚼慢咽。應(yīng)該是用保鮮膜包住之后再大量的運動。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在有什么不舒服的地方嗎？能具體描述一下嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您控制飲食，控制體重，同時加強(qiáng)鍛煉身體，希望我的解答可以幫助您
      
      以上是對“身高176體重56大腿太粗怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！