腿部發(fā)胖，91斤，應(yīng)該怎么減肥那

      這種情況首先要控制飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不吃熱量高的食物，比如油炸食品，不喝碳酸飲料，然后進(jìn)行可以堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，瑜伽，快走，慢跑等等，如果就想減局部的話(huà)，建議找一個(gè)私人教練更好一些。
      

      病情分析：
      您好。您這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的，還有可注意局部涂抹瘦身霜的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的，還有可注意每用瘦身霜涂抹的，這樣子的話(huà)可注意每天按摩局部的。
      

      病情分析：
      你好，一日三餐，避免暴飲暴食，原則上餐與餐之間最好隔六個(gè)小時(shí)以上
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，不要吃白糖，可以吃一些低熱量的食物，比如西葫蘆等，瘦腿可以選擇跑步跳繩游泳等運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“腿部發(fā)胖，91斤，應(yīng)該怎么減肥那”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！