醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-11 14:25:45
指導(dǎo)意見：
可以選擇跑步，還有跳繩等，這些運(yùn)動方法對于腿部減肥都比較有效果，也可以經(jīng)常游泳，游泳能夠很好的消耗腿部的脂肪，減肥效果是很不錯的。不管選擇哪一種運(yùn)動方式都需要長期堅持。
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