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2021-04-09 12:01:41 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，腿部肥胖首先應(yīng)該控制飲食，在吃完飯后不要馬上坐下或者躺下，不要久坐。再就是增加局部運(yùn)動(dòng)，消耗局部脂肪，每天睡前，可以做一些腿部登自行車運(yùn)動(dòng)。做10分鐘就可以的，一定要堅(jiān)持下去。飲食一定要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多出一些粗纖維的水果蔬菜，祝您健康！
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