健康咨詢描述: 只要旁邊有人就特別焦慮,不論做什么事只要旁邊有人就特別煩躁,就是各種不自在,
病情分析:
你好,這種情況存有焦慮癥,和你的性格,過度在意別人看法等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,放寬心態(tài),不要刻意去理會那些想法,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,多看看事情好的方面。
病情分析:
根據(jù)上面提供的情況,你感覺到旁邊有人里就不自在,特別焦慮。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是一個(gè)經(jīng)歷原因哦,如果你要愿意的話可以找你身邊懂心理學(xué)的朋友交流交流,或者找心理咨詢師交流交流。
如果咨詢的話價(jià)錢怎么算呢
你可以到你當(dāng)?shù)?,找一個(gè)心理咨詢師。但是價(jià)格會很貴。如果在網(wǎng)上,效果也不是很好?網(wǎng)上很便宜。你可以下載快問醫(yī)生,app,在私人醫(yī)生里邊,搜我的名字就能找到。
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