心里特別焦慮

      病情分析：
      你好，具體發(fā)生了什么事情呢，建議平時盡量不要給自己太大壓力。
      指導(dǎo)意見：
      多尋求家人朋友的支持幫助，妥善應(yīng)對好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天運(yùn)動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況分析，有可能是心理壓力大或是精神緊張等因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意調(diào)整自己的情緒，每天保持心情舒暢，多參加戶外活動，多與朋友交流溝通，避免不良情緒的影響。
      

      病情分析：
      這個是因?yàn)槟愕男睦韱栴}，要注意一下多休息好，，并且就是，你還年輕，很多事情你自己承受不了
      指導(dǎo)意見：
      那你就別放在心里，拿出來，跟家人，或者朋友傾訴一下就可以了，還有就是，你要注意飲食清淡，要注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物
      
      以上是對“心里特別焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！