我17歲，有點胖，每天都堅持做高資俯臥撐150個

男 | 17歲 2017-07-11 10:44:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我17歲，有點胖，每天都堅持做高資俯臥撐150個，肌肉倒是練出來了，可是肚子還是沒有變化。

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2017-07-11 13:21:02 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況下我給你以下幾點建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見：
      外表看著腹部沒有什么變化，其實是腹肌的發(fā)達替代了腹部脂肪，再堅持一下，效果還要明顯

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2017-07-11 13:27:27 我要投訴

      病情分析：
      那我根據(jù)你說的這個情況，這個是需要有氧加無氧運動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要飲食上注意，然后需要增加有氧個無氧的配合，就可以了，祝你健康