年齡22，以前會(huì)比較容易生氣

      病情分析：
      你好，您這樣的情緒，易激怒，可能和自己經(jīng)歷的壓力，不愉快，環(huán)境影響很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      自己要學(xué)會(huì)釋放壓力，自己要積極的調(diào)節(jié)應(yīng)對(duì)，不愉快的事可以多傾訴出去，多和他人交流溝通。
      

      病情分析：
      22歲青年女性，近兩年來(lái)出現(xiàn)易怒，行為方面因?yàn)樾∈露鴦?dòng)手，對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)?？紤]屬于焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，改變對(duì)自己和外界的負(fù)面認(rèn)知，學(xué)習(xí)嚴(yán)重焦慮情緒下的自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù)，盡量通過(guò)發(fā)展興趣愛(ài)好、參加集體活動(dòng)等體驗(yàn)愉快和成功的感覺(jué)，獲得自我認(rèn)可和價(jià)值體驗(yàn)，激發(fā)積極情緒。