健康咨詢描述: 快19歲了,我才一米五六,請(qǐng)問喝什么奶有助于長(zhǎng)高???
病情分析:
你好,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的。而且需要不定時(shí)的補(bǔ)點(diǎn)鈣片。
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你現(xiàn)在不能減肥。而且參加一切活動(dòng),比如跑步,而且不定時(shí)的吃點(diǎn)鈣片。
病情分析:
你這個(gè)年齡骨骺已經(jīng)閉合了,應(yīng)該是無法再長(zhǎng)高了。女生的話,
指導(dǎo)意見:
這個(gè)身高還是可以的,算是一般身高。。畢竟以后可以穿高跟鞋的,所以不要太追求完美了。
病情分析:
能否長(zhǎng)高首先是遺傳因素,建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。
指導(dǎo)意見:
多做跳躍性練習(xí)平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,這些都對(duì)增高有很好的幫助。
以上是對(duì)“快19歲了,我才一米五六”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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