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醫(yī)生回復區(qū)
2020-07-20 07:49:38 我要投訴
減肥是沒有捷徑的，它的原理就是要攝入的熱量小于消耗的熱量，那么就是兩個方面，一個是控制飲食，不吃熱量高的食物，進食一些粗糧粗纖維食物，同時進行有效的有氧運動，比如慢跑，快走等等。
梁思琴 醫(yī)師
擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療；圍絕經期婦
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2017-07-09 18:01:44
病情分析：
您好，這樣子的話需要成為習慣的，還有可注意每天運動的。
指導意見：
這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意成為習慣的，這樣子的話比較好的。
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