特別胖而且不喜歡運(yùn)動(dòng)怎樣吃東西能瘦下去

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述是體型偏胖，與先天性等因素有關(guān)系，缺乏鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是合理的休息時(shí)間，不要?jiǎng)诶?，減輕壓力，調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，多吃蔬菜和水果，必要時(shí)就診。僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你比較胖了，又不喜歡運(yùn)動(dòng)，只能節(jié)食了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，多喝水，多吃水果，蔬菜，少吃主食的，還有晚上盡量少吃點(diǎn)。不要再吃零食。