胖了怎么快速瘦下去少運動

      身高170厘米，體重55公斤，你的體重指數(shù)是19，正常體重指數(shù)在18～24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內，并且偏瘦，不需要再減肥了，現(xiàn)在主要的任務是，練好基本功，提高藝術水平。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的身高，你的正常體重應該在120斤左右，所以考慮是屬于正常體重的
      指導意見：
      如果你想減肥，碧生源是通腸道的，可以起到減肥效果，但是最主要的還是合理控制飲食，多吃水果和蔬菜，少吃油膩的食物，多運動的
      
      以上是對“胖了怎么快速瘦下去少運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身體的肥胖與個人體質以及遺傳是有很大關系的。如果過于肥胖可以進行減肥。
      指導意見：
      減肥應該采取科學合理的減肥方法，盡量還是不要用減肥產(chǎn)品的，因為很多減肥產(chǎn)品都會含有一些激素，對身體是不健康的。科學合理的減肥方法是應該每天適當參加體育鍛煉。飲食上不要吃含脂肪以及熱量高的食物攝入?？梢远喑允卟怂喑源旨Z。
      

      病情分析：
      14歲，身高1米70，體重55公斤，咨詢一下醫(yī)生如何科學減肥
      指導意見：
      14歲正處于身體生長發(fā)育期，不建議使用減肥的藥物，平時要注意適當?shù)倪\動鍛煉合理的飲食，吃清淡容易消化的食物，新鮮的水果和蔬菜，科學減肥。
      

      病情分析：
      你好你現(xiàn)在是十四歲青春期最好不用不要服藥，用減肥藥物使用飲食和運動進行減肥
      指導意見：
      你可以每天堅持運動，30分鐘以上，堅持一個月，每天早餐吃雞蛋，雞腿西蘭花油菜。午餐吃水煮牛肉水煮蔬菜配水果，晚餐吃水煮蔬菜水果。少吃米飯面條。堅持一個月就可以瘦身
      

      病情分析：
      你敘述因為面臨藝考，體重超過標準，想咨詢一下是否能服用碧生源或者仁和的減肥藥品。
      指導意見：
      14歲處在青春發(fā)育期，不建議藥物減肥。藥物會對肝臟腎臟產(chǎn)生一定損傷?？梢赃\動加節(jié)食健康減肥，飲食上注意清淡，不吃高油脂，高熱量油炸食品及外賣，適當運動如跑步，爬山，打球，游泳等。
      
      以上是對“胖了怎么快速瘦下去少運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥方法有很多一定是以飲食運動方式為主為基礎同時，可以輔助使用減肥藥物，此外經(jīng)過3-5年的針灸減肥并通過飲食運動藥物等方法不顯效，飲食和運動減肥人群，
      指導意見：
      可以選擇手術治療以及生活方式干預，配合飲食和運動為主，并長期堅持下去，是有效減肥方法。
      

      病情分析：
      你的身高170，體重55公斤，標準體重應該是60公斤左右，比標準體重還輕，減肥要慎重。
      指導意見：
      你才14歲，正是生長發(fā)育的關鍵時期，體重比標準還要低。不知你要達到什么程度的體重標準。減肥也不是立刻見到效果的事情，減肥過快，對身體是有害處的。