健康咨詢描述: 基因胖臉可以瘦下去嗎,總有有同學(xué)說我臉胖。我想問有沒有可以瘦臉的方法
想得到的幫助: 自然瘦臉
病情分析:
咀嚼食物的過程也是瘦臉運(yùn)動(dòng)。同時(shí)多吃一些纖維豐富的蔬菜粗糧等可以有效防止便秘
指導(dǎo)意見:
當(dāng)坐在家里沒事做的時(shí)候,對(duì)著鏡子做一下臉部運(yùn)動(dòng)吧,有時(shí)候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對(duì)著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒都是很好的瘦臉運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,臉胖也可以通過飲食來調(diào)節(jié)的,經(jīng)常咀嚼運(yùn)動(dòng)也可以瘦臉。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可多吃一些纖維素高的食物,經(jīng)常對(duì)著鏡子做臉部運(yùn)動(dòng)也可瘦臉,可配合瘦臉?biāo)茨磉_(dá)到瘦臉的目的。
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