今年胖了20斤，然后也不愛運(yùn)動(dòng)

      根據(jù)你描述的情況分析，任何的口服減肥藥物對身體都會(huì)有一定副作用。不要輕易相信，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合，如果長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體的健康。減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，對于這個(gè)產(chǎn)品主要是調(diào)理腸道菌群，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，對于減肥來說有幫助，但是并不能真正的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      對于科學(xué)減肥就是要增加身體能量的消耗比如有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)，再就是關(guān)鍵的要控制攝入的能量，這樣才能保證減肥效果和保持不反彈

      病情分析：
      你好，肥胖的發(fā)生與營養(yǎng)過剩、飲食因素及運(yùn)動(dòng)量過少等因素有較大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你說的依靠這種代餐的東西進(jìn)行減肥的效果是不能確定的，你在控制飲食的同時(shí)，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“今年胖了20斤，然后也不愛運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一些減肥的用品應(yīng)該是有效果，但是大部分都會(huì)反彈的，特別是一些網(wǎng)絡(luò)上賣的，不要過于相信。
      指導(dǎo)意見：
      要正確減肥1飲食減肥，這并不是節(jié)食，而是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。2多吃一些對胃和腸道有益的水果3，多運(yùn)動(dòng)，這點(diǎn)很重要，要有恒心。4慢跑，每天40分鐘。5可以喝點(diǎn)減肥藥，但不能過分依賴。祝您成功！
      

      病情分析：
      你好
      短期按魔谷粒要求可以減肥的，但能把易胖體質(zhì)改變成易瘦體質(zhì)，這個(gè)值的懷疑。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槠涫鞘硿?zhǔn)字號，其含量配伍地方政府即可批準(zhǔn)，其中的成分也不能確定。更不要說長期服用對身體有無傷害。
      對于反彈，不愛運(yùn)動(dòng)而又貪吃的話，不反彈可能是夢想呢。