經(jīng)常做噩夢(mèng)都很怕睡覺(jué)了怎么辦這樣都快半年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，往往是有神經(jīng)衰弱的情況引起的多見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，往往是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物、中藥的調(diào)養(yǎng)以及針灸的調(diào)理改善的。并需要保養(yǎng)，避免生氣和避免疲勞。避免壓力過(guò)大。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和你平時(shí)過(guò)度緊張勞累及壓力刺激，睡眠不規(guī)律等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。