想減肥 腿上，手上，臉上

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議，在飲食上格外的控制一下，少吃甜品飲料零食，等每天飯后堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      按照你說(shuō)的這種情況就是你過(guò)于肥胖的問(wèn)題，想去減肥的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好的辦法就是控制你的入量和增大你的出量。因此我覺(jué)得對(duì)減肥的問(wèn)題就是控制飲食，增加你的體育鍛煉就可以了，不要去吃什么減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，一定要保證營(yíng)養(yǎng)充足，現(xiàn)在不適合減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，禁吃零食，甜食，少食辛辣油炸油膩食物。多鍛煉身體，就不會(huì)發(fā)胖的。
      
      以上是對(duì)“想減肥 腿上，手上，臉上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！