15虛歲159cm左右95斤左右上身瘦但腿粗好想瘦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀，建議您可以多做腿部的運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃水果蔬菜，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，體型主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響，15歲正處于發(fā)育期，還有很大空間。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，適量運動，保持好心態(tài)，天生的就是最好的，定期觀察。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，想要改變現(xiàn)在的體型，方法其實很簡單，但是需要你付出努力。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧，蔬菜。補充必要的優(yōu)質(zhì)蛋白，堅持一些有氧運動就能夠消耗掉局部的脂肪。
      
      以上是對“15虛歲159cm左右95斤左右上身瘦但腿粗好想瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你描述的身高體重來看，你并不胖，是不需要減肥的，你這個年齡，正是身體生長發(fā)育的高峰期，個子長高了，相對來說就會瘦，平時可以多吃些蔬菜，水果，不要吃脂肪含量高的食物，多運動。