90斤 12歲女孩怎樣才能瘦下來
女 | 12歲 2017-07-04 11:15:38
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來自安康市
健康咨詢描述： 90斤 12歲女孩怎樣才能瘦下來，經(jīng)常鍛煉還是瘦不下來
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2017-07-04 11:26:42 我要投訴
病情分析：
這個(gè)情況目前看屬于脾虛濕氣重造成的，這個(gè)可以通過飲食控制配合運(yùn)動(dòng)治療。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)目梢月?，忌食高熱量食物，一般不?huì)有什么大問題的
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2017-07-04 11:40:17
病情分析：
在長身體的時(shí)候，不要太在意體重。適當(dāng)?shù)娘嬍澈湾憻捈扔芯S持體重還有長高
指導(dǎo)意見：
飲食多吃有營養(yǎng)食物如：牛奶，雞蛋，瘦肉，蔬菜和水果。不吃油炸食品，還有小零食
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