飲食上怎樣預(yù)防高血壓

      在飲食上主要就是低鹽低脂低糖飲食，另外，患者的血壓高壓有點(diǎn)偏高，如果您比較肥胖，建議您減重多運(yùn)動(dòng)，可以提高基礎(chǔ)代謝率，有助于血壓的下降，還有就是盡量的不要熬夜
      

      病情分析：
      主要是注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉，平時(shí)可以泡點(diǎn)丹參或是羅布麻水喝，有一定的降壓作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果飲食調(diào)理、生活方式調(diào)理無(wú)效則需要用藥物治療，高血壓需要根據(jù)血壓高的程度，心率，是否有糖尿病，心功能不正常，腎功能不正常等再用藥。
      

      病情分析：
      您好，高血壓患者的飲食要注意低鹽、低脂、低熱量飲食。注意飲食結(jié)構(gòu)合理搭配。不可吃的過(guò)飽、過(guò)快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，最好忌煙酒，可以多吃些有助于降壓的食物，像香菇，牛奶，海帶，蘋(píng)果，燕麥，芹菜。
      
      以上是對(duì)“飲食上怎樣預(yù)防高血壓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，引起高血壓的原因很多，主要有，飲食過(guò)于油膩，食入鹽分太多，精神緊張，過(guò)于勞累，再就是遺傳因素您好，平時(shí)注意休息，不要過(guò)于勞累，保持心情舒暢，不著急生氣，飲食清淡，低脂低鹽飲食，適當(dāng)體育鍛煉，還要規(guī)律服用降壓藥物祝您身體健康，生活愉快