高血壓怎樣預(yù)防

保密 | 0個月 2021-03-23 13:06:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓怎樣預(yù)防

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2021-03-23 13:29:45

想預(yù)防高血壓的這種情況，如果有家族高血壓就得需要嚴(yán)格的控制飲食低鹽低脂的飲食一定要控制體重鍛煉身體。平時一定要保持良好的睡眠禁止先喝酒。然后如果有慢性病的這種情況引起高血壓，這個需要引起注意一定要把原發(fā)病控制好。

房曉莉安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系幫助網(wǎng)友：32074

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2021-03-23 13:30:07 我要投訴

預(yù)防高血壓應(yīng)該在平時的飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)理，平時要以清淡的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不吃高脂肪，高熱量油炸食品，控制鹽的攝入量，每天堅持運(yùn)動鍛煉，增加身體的抵抗力和免疫力。

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法