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怎樣預(yù)防高血壓飲食要注意哪些

保密 | 0個月 2021-03-25 23:46:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣預(yù)防高血壓飲食要注意哪些

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-03-26 05:24:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓與飲食有密切關(guān)系，預(yù)防高血壓平日要低鹽低脂飲食，不要吃過咸油膩高脂肪食物，不吃咸菜，腌菜，過動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，油炸食物，戒煙限酒，要多吃蔬菜水果，比如芹菜，香菜，胡蘿卜，蘋果，橘子，香蕉等，經(jīng)常用山楂泡水喝，另外還要堅持鍛煉，保持正常體重，避免精神緊張，生活飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢，可以預(yù)防高血壓。

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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