每到周日晚上就會(huì)失眠
男 | 18歲 2017-07-03 06:43:08
1人回復(fù)
來(lái)自湛江市
健康咨詢描述： 每到周日晚上就會(huì)失眠，這是怎么回事？每到周日晚上就會(huì)失眠
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2022-09-27 19:15:46 我要投訴
病情分析：
你好，您這個(gè)年齡出現(xiàn)失眠，可能跟自身的生活、學(xué)習(xí)壓力等因素有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)改善生活方式改善睡眠?；蛘呖纯粗嗅t(yī)，中藥對(duì)于這種失眠效果還是不錯(cuò)的。必要時(shí)可以讓醫(yī)生開(kāi)一些助眠的藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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