小腿太胖，大腿也是，我想要減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前的年齡正處在生長發(fā)育期，如果想要減肥，采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運動二者相結(jié)合，需要長久堅持才會有整體瘦身的效果。整體瘦下來了，腿部的脂肪也會減輕。每天可以通過跑步，跳繩或騎自行車的方式來減輕腿部的脂肪，同時也有助于身體的健康成長。
      

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在仍然處于青春發(fā)育階段，身高生長等還是比較重要，減肥可以先暫時放一放。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以試著學(xué)習(xí)一下瑜伽，或者練一下平板撐，多鍛煉身體，也不至于減肥過度。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      
      以上是對“小腿太胖，大腿也是，我想要減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！