最近總是忘記事情，剛故放的東西又忘了要想好久才能想

      病情分析：
      你好，你可能是平時事情比較多或者是壓力大，導(dǎo)致你的記憶力就會下降。
      指導(dǎo)意見：
      平時要合理的安排事情，思想不要太復(fù)雜，要勞逸結(jié)合。多進(jìn)行些體育運動，放松心情就會好一點。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近記憶力不好，剛放的東西一會就忘了，心里有些擔(dān)心自己的精神狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過于緊張不安，忘記做某事或某件東西很正常，不要隨意夸大它的負(fù)面影響。多看看自己的優(yōu)點，多看看做好的地方，自信起來。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮是記憶力減退，精力不足引起的這種情況的。
      指導(dǎo)意見：
      請不要擔(dān)心，建議你平時多吃一些富含礦物質(zhì)的食物，多運動鍛煉，保證睡眠充足，每天保持心情舒暢，有利于提高精力，增強記憶力。
      
      以上是對“最近總是忘記事情，剛故放的東西又忘了要想好久才能想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是自身免疫力下降引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，適當(dāng)運動，增強自身免疫力，可以口服善存片，補充微量元素，慢慢改善，祝您健康。