最近這兩個月總是忘記事情

      病情分析：
      健忘，跟年齡有關，最重要的是跟情緒有關。如果大腦供氧供血不足，也經(jīng)常會造成健忘，所以可以經(jīng)常拍打頭部力度，以自己能夠承受為宜。
      指導意見：
      如果那些壓抑著一些渴望或者是對現(xiàn)實生活當中的某些事情不滿常常也會表現(xiàn)為健忘。所以多向自己的內(nèi)心看。覺察自己的情緒，念頭。
      

      病情分析：
      你好，最近兩個月總是忘記事情，可能是兩個月前有特別的事情發(fā)生影響的，也有可能最近睡眠不太好，影響了記憶力
      指導意見：
      建議，放松心情，隨著年齡增大，記憶力會逐漸下降的，給自己積極的暗示，堅持適度運動，作息規(guī)律不熬夜，飲食清淡易消化，可以改善
      

      病情分析：
      你好，記憶力減退可以見于生理性疾病的原因，也可以見于心理因素導致的，需要進行鑒別原因。
      指導意見：
      建議首先到醫(yī)院檢查一下，排除腦神經(jīng)的病變以及神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等情況，然后考慮最近有沒有壓力過大，緊張，焦慮等情況。同時平時注意情緒的調(diào)節(jié)和勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“最近這兩個月總是忘記事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！