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健忘！！最近總是忘記事情！一下就忘記的那

女 | 16歲 2022-01-08 08:52:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 很容易忘記事情這段時間才會說話說到一半忘記自己要說什么了干啥都一下就忘記。求解需要幫助

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張發(fā)成
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友：15758
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2022-01-08 08:55:05 我要投訴

      你的這個年紀(jì)出現(xiàn)記憶力減退，大多數(shù)情況都是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。也就是說，由于學(xué)習(xí)壓力太大造成的注意力不集中，夜間睡眠差等等一系列的情況造成了記憶力的減退。這種情況建議你注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

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