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要怎么才會長高??!有什么方法

男 | 17歲 2017-06-26 02:12:20 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 要怎么才會長高?。∮惺裁捶椒??。啊啊啊啊。。。。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-08-30 17:19:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,怎么樣才會長高,有什么方法,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉.豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有希望長得更高。
      

徐泉崧
徐泉崧 通許縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對 幫助網(wǎng)友:166117稱贊:5787
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2017-06-26 02:16:19 我要投訴

      病情分析:
      你需要先檢查個膝關(guān)節(jié)片看看的,看看長骨的骨骺是否閉合的,如果長骨的骨骺沒有閉合,可以長高的,
      指導(dǎo)意見:
      平時注意多吃點魚蝦,牛奶,合理睡眠,多運動,都有助于長高的,必要時還可以注射生長素輔助長高的,如果長骨的骨骺已經(jīng)閉合,就不能自然長高了。
      

郝琳
郝琳 護師 擅長: 宮頸糜爛,腹痛,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:11529稱贊:12
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2017-06-26 04:03:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
      指導(dǎo)意見:
      如平時注意飲食營養(yǎng),多運動,保證充足的睡眠,都有利于長高,可測一下骨骺線,如骨骺線沒有閉合就還有長高的可能。
      
      以上是對“要怎么才會長高啊!有什么方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張清倫
張清倫 威縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病,腦梗塞,呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)等疾病, 幫助網(wǎng)友:205363稱贊:50
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2017-06-26 05:50:19 我要投訴

      病情分析:
      身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙.多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.
      指導(dǎo)意見:
      多參加體育鍛煉.如打籃球.跳高都是有助于增高.建議到醫(yī)院做骨骺線檢測.如果沒有愈合是有增高的機會的.
      

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2020-08-31 10:11:28 我要投訴

      病情分析:
      身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,最好到醫(yī)院拍個腕骨片,看看骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見:
      如果骨骼線沒閉合就有長高的空間,平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果都要吃,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
      

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