健康咨詢描述: 要怎么才會(huì)長高??!有什么方法?。啊啊啊啊。。。。。
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,怎么樣才會(huì)長高,有什么方法,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉.豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。
病情分析:
你需要先檢查個(gè)膝關(guān)節(jié)片看看的,看看長骨的骨骺是否閉合的,如果長骨的骨骺沒有閉合,可以長高的,
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意多吃點(diǎn)魚蝦,牛奶,合理睡眠,多運(yùn)動(dòng),都有助于長高的,必要時(shí)還可以注射生長素輔助長高的,如果長骨的骨骺已經(jīng)閉合,就不能自然長高了。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
如平時(shí)注意飲食營養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,都有利于長高,可測(cè)一下骨骺線,如骨骺線沒有閉合就還有長高的可能。
以上是對(duì)“要怎么才會(huì)長高?。∮惺裁捶椒ā边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙.多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
指導(dǎo)意見:
多參加體育鍛煉.如打籃球.跳高都是有助于增高.建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè).如果沒有愈合是有增高的機(jī)會(huì)的.
病情分析:
身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片,看看骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
如果骨骼線沒閉合就有長高的空間,平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果都要吃,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
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