身高157體重102，父母身高分別是173和155我還想長高

女 | 15歲 2017-06-25 22:55:44 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：身高157體重102，父母身高分別是173和155我還想長高還有機(jī)會嗎而且可以怎樣減肥，自從進(jìn)入青春期就胖了好多，從78到現(xiàn)在102

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2017-06-26 08:26:46 我要投訴

      病情分析：
      想要增高，首先要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.還要注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶
      指導(dǎo)意見：
      如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.平時要多鍛煉,多運(yùn)動,多做做腿腳運(yùn)動,多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動對長高是有輔助性的，如骨骺線沒有閉合也可以考慮使用生長激素治療。

2017-06-26 18:52 ask78543118k9 追問

生長激素是什么

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2017-06-26 08:34:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，你的情況應(yīng)該是還可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      畢竟女性一般可以長到20歲，體重增加，主要是自己注意節(jié)食與運(yùn)動。希望能給你幫助。

劉艷芹主治醫(yī)師擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎幫助網(wǎng)友：21299稱贊：20

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2017-06-26 08:48:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高與體重與遺傳有很大關(guān)系。后天的營養(yǎng)與鍛煉也是重要因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議制定一個合理的鍛煉計(jì)劃。如跑步跳繩游泳等。飲食葷素搭配合理，保證充足的睡眠。

      以上是對“身高157體重102，父母身高分別是173和155我還想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！