身高155，體重102我要減肥

      病情分析：
      你好，過(guò)度的節(jié)食對(duì)于身體是有一定的傷害的，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常绮秃臀绮涂梢哉５某?，晚餐?yīng)該少吃一些的?？梢院赛c(diǎn)粥，吃點(diǎn)生菜、黃瓜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)喝點(diǎn)荷葉茶可以起到減肥的作用，多參加一些體育活動(dòng)，爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運(yùn)動(dòng)都是有效的運(yùn)動(dòng)減肥的方法。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這個(gè)年齡正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育期，不要采取過(guò)多的減肥方法，要保證正常的身體生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以每天規(guī)范飲食，三餐定量，晚餐減量，每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，通過(guò)生活方面的改變進(jìn)行控制。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，身體肥胖一般飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多運(yùn)動(dòng)就會(huì)有效果的。
      
      以上是對(duì)“身高155，體重102我要減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！