健康咨詢描述: 有時(shí)候很高興,可有時(shí)候看見麻煩事心情很煩躁,更看見老公鬼鬼祟祟的聊天,我更是恨,恨不得把自己消失,也想好好的揍他一頓,這樣的生活讓我過(guò)的好沒意義,想自己的父母過(guò)著可憐的生活,我更是自卑了
病情分析:
目前的這種情況就是精神心理壓力所形成的一種抑郁和焦慮的表現(xiàn),平時(shí)的不自信和環(huán)境因素是主要原因,
指導(dǎo)意見:
所以目前的基礎(chǔ)就是提高心理耐受能力,培養(yǎng)自信心,豐富生活內(nèi)容,需要一個(gè)逐步改善的過(guò)程,
病情分析:
你好從你描述來(lái)看,這種情況可能跟你夫妻感情之間導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)放松心情,避免精神緊張,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松,勞逸結(jié)合做到身心輕松
病情分析:
心情時(shí)好時(shí)壞,看見老公鬼鬼祟祟的聊天,讓你感覺無(wú)法容忍,這樣的生活讓你感覺沒有意義,想想自己父母可憐的生活,你有些自卑。
指導(dǎo)意見:
希望放松心情,凡事多向積極樂觀的方面看,經(jīng)常和老公溝通交流,說(shuō)出內(nèi)心的困惑和煩惱,以尋求老公的理解和支持!夫妻倆經(jīng)常到戶外散散步,或組織一些全家性的旅游健身活動(dòng),促進(jìn)夫妻間情感的交流,彼此之間相互理解,相互寬容,和睦相處,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對(duì)“有時(shí)候很高興,可有時(shí)候看見麻煩事心情很煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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