我今年19歲，孩子兩歲身高165體重130

      目前體重出現(xiàn)130斤，如果想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠達到理想效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來估分，你目前的體重還是稍微有點超重的情況其實也不是特別嚴重
      指導意見：
      這種情況平時注意點就可以了，注意多鍛煉多運動，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的
      

      病情分析：
      引起身體肥胖的主要原因是因為平時飲食不注意控制，同時缺乏鍛煉，導致的脂肪堆積
      指導意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，同時需要嚴格控制飲食，減少熱量的攝入，就會改善的
      
      以上是對“我今年19歲，孩子兩歲身高165體重130”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！