健康咨詢描述: 我今年16歲身高173體重130.減肥應(yīng)該注意什么?
病情分析:
你好,您這個(gè)身高的話,體重并不算重的,屬于正常標(biāo)準(zhǔn)。
指導(dǎo)意見:
建議您如果減肥的話,盡量晚飯少吃,通過適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)來kong?zhi?ti?zhong
病情分析:
你好,這樣的身高體重不算肥胖的。沒有必要刻意去減肥的。如果是想要-
指導(dǎo)意見:
好一些的身材。建議是堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)尤其建議學(xué)習(xí)健身運(yùn)動(dòng)。加上飲食管理做好促進(jìn)減脂增肌為好的。不要追求過瘦的身材。
病情分析:
你好,你這種肥胖的話,建議可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
指導(dǎo)意見:
這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,建議每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的,可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
以上是對(duì)“我今年16歲身高173體重130”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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