我家老公最近老是睡不著鬧的我也睡不著了有沒有有效

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述失眠是很痛苦的事。最好溝通一下。是不是心里有壓力。
      指導意見：
      建議。多運動。尤其是戶外運動。比如跑步。爬山。。可以釋放壓力。舒緩心情。改善睡眠。晚飯要清淡。按時作息。也可以吃谷維素和安神補腦液調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，屬于失眠的現(xiàn)象，建議可以用具有安神作用藥物。
      指導意見：
      一般對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物