腿粗 非常粗 腿上好多肉

      這個一般的話，可能要注意是不是肥胖的問題導致的了，建議你還是要考慮多進行運動的，可以試試瑜伽的方法的了，是可以幫助改善的了。
      

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，
      指導意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。
      

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      指導意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      
      以上是對“腿粗 非常粗 腿上好多肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，你是由于肥胖引起的現(xiàn)象導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以在確診后進行每天達到30分鐘鍛煉是有一定影響的，建議你飲食清淡，避免高脂肪食物。