77上身瘦，腿粗腿上肉肉走著晃動

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你平時要控制飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時少吃甜食和油膩的食物，堅(jiān)持鍛煉，如蹬自行車游泳高抬腿等，且要持之以恒
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺自己腿部比較粗希望瘦腿要科學(xué)減肥
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種感覺一樣瘦腿的現(xiàn)象要選擇科學(xué)的減肥方法游泳騎自行跑步都是不錯的方法
      
      以上是對“77上身瘦，腿粗腿上肉肉走著晃動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！