徒步三年，最近腿關(guān)節(jié)腫痛

      從描述來看，考慮關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等情況，可以注意休息，避免受涼勞累，少爬樓爬山，熱敷一天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖、邁之靈，可以鍛煉股四頭肌的力量比如臥床直抬腿，也可以臥床時鍛煉空蹬自行車，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      你描述的這種癥狀是膝關(guān)節(jié)活動量過大造成的膝關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜炎并且出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)積液。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議你到醫(yī)院做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確膝關(guān)節(jié)內(nèi)損傷的部位和程度以后在做治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是關(guān)節(jié)勞損引起的，強度大就出現(xiàn)滲出腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以就診中醫(yī)骨傷科，通過敷藥，針炙，促進循環(huán)，減少滲出。平時也可以用艾草煎水敷。
      
      以上是對“徒步三年，最近腿關(guān)節(jié)腫痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！