消極情緒嚴重，心里總是慌慌的

女 | 33歲 2020-02-22 20:49:23 2人回復來自連云港市

健康咨詢描述：不知道為什么心里難受，如果再遇見不順心的事，更不用說了，煩躁得想打人，心里心慌慌的難受，感覺生活沒有什么意思，莫名其妙難受想哭，明知道一切是情正常，還是控制不住自己，想知道心里是不是不健康，得到幫助，這樣很難受……希望醫(yī)生幫幫忙。謝謝！

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2020-02-22 21:31:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，最近心慌嚴重，請情緒消極，是否遇到了不順心的事，工作生活是否順心，家和同事關系是否緊張？家境是否遇見了應急的事件？
      指導意見：
      建議尋找自己不開心的原因。梳理自己的生活，有目建立自己的生活目標，每天有計劃有規(guī)劃的完成自己的具體內容。生活充實忙碌起來。必要的時候就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做相關檢查，接受心理疏導。